Tai Chi i zdravlje

Tai Chi i zdravlje

Zdravlje i prevencija

Ako spadate medju srećnike čije zdravlje nije ozbiljno narušeno, posvetite se prevenciji. U stara vremena u Kini su  ljudi plaćali lekare samo dok su zdravi. Kada se razbole nisu ih više plaćali, jer je to značilo neuspeh lekara, koji im svojim savetima i terapijama nisu pomogli da sačuvaju zdravlje.

Budite dobri i nežni prema sebi, dok tražite ravnotežu

Budite dobri i nežni prema sebi. Nemojte se iscrpljivati ni fizički ni psihički. Živite umereno, vežbajte. To ste čuli već mnogo puta, ali Tai Chi vam nudi taj stil života. Tai Chi nije vežba, to je stil života koji će na blag i postepen način uticati i na vašu ishranu, vreme spavanja, psihičku stabilnost i smirenost, na mnoge aspekte života koji su bili u neravnoteži.

Tekst: Isidora Milošević