Qi Gong, 5 elemenata, element zemlja

Qi Gong vezba iz serije 5 elemenata, element zemlja predstavlja stabilnost, nepokretnost, majčinstvo, središte, mir postojbine. Kada ostajete u centru, usvajate prirodu zemlje.

  • Element zemlja
  • Emocija previše razmišljanja ili zabrinutost
  • Organi slezina i želudac
  • Otvor na glavi usta

Element Zemlja poseduje žutu boju energije. Osnovna osobina Zemlje u prirodi je da razgradjuje i preradjuje materije koje su doprle u nju, da priprema uslove za klijanje i rast semena. U ljudskom telu želudac i slezina koji predstavljaju element Zemlju rade slično velikoj preradjivačkoj fabrici. Želudac prihvata primljenu hranu i tečnosti, razgradjuje ih i pretvara u energiju. Slezina vrši njihovu finu preradu i krvlju ih šalje na potrebna mesta u organizmu. Zemlja kao element jeste energija centra njen predstavnik je planeta Saturn. Biljke koje deluju lekovito na stomačna oboljenja su žute boje, kao na primer, žuti kantarion, kamilica, i dr. Kada postoji disharmonija u stanju elementa Zemlja, razvijaju se osobine kao što su neuravnoteženost karaktera, zavist, pohlepa ili krajnja odvratnost prema hrani, nedostatak tačnosti, koji se izražava ili u brzopletosti ili u večitom kašnjenju. Ako je u harmoniji, ličnost poseduje uravnoteženost, uvidjajnost, tačnost, komunikativnost i gostoprimstvo.

Zamišljenost je normalno stanje kada se manifestuje u odredjenim okvirima i nije stalna pojava. Ona ima svoje pozitivne funkcije i manifestaije, ali ako je preterana i dugotrajna deluje na rad slezine i želca. To su organi koji su odgovorni za razgradjivanje hrane. Prema tome, preterana zamišljenost slabi funkcije slezine i želuca, a to usporava metabolizam.Istovremeno slezina je i organ koji stvara krv. Prva grublja prerada hrane obavlja se u želucu, a odatle razgradjene čestice prolaze kroz slezinu na finiju preradu i prelaze u krv. Na taj način, dugotrajna zamišljenost šteti ne samo želucu i slezini, več i stvaranju krvi. Zbog toga ne treba dozvoliti dugotrajnu zamišljenost, jer ova emocija čini preosetljivim pomenute organe i slabi njihovu radnu spsobnost.

Qi Gong, 5 elemenata, element zemlja
Qi Gong, 5 elemenata, element zemlja –
OKREĆEMO NEBO I ZEMLJU – Stav sa sastavljenim kolenima, ruke opružene u visini struka, šake u pesnici, kao da nešto meljemo okrećemo ruke iz struka kao da imamo loptu u stomaku koja pokreće ruke.
Element ZEMLJA, dobro za varenje, probavu, promenu dijete, vremenske zone
Wu Dang Tai Chi

Tai Chi u Taoizmu
Tai Chi igra važnu ulogu u Taoizmu kao jedan od najboljih načina uspostavljanja protoka energije spoznaje sopstvenog energetskog potencijala.
Nakon Tai Chi trenininga dobija se više energije nego što je utrošeno. Kada uradite jednu fomu osećate se relaksirano ali puni snage, poletni i sveži.

Primena Tai Chija
Primena Tai Chija i Qi Gonga je višestruka
1 povećanje sposobnosti u borilačkim veštinama i drugim sportovima
2 održavanje zdravog, vitalnog i dugovečnog života
3 pročišćavanje duha radi postizanja mudrosti i unutrašnjeg mira

Časovi u Beogradu
U Dositejevoj ulici, u Beogradu održavaju časovi u grupama u kojima je maksimum šest polaznika ili privatni časovi gde se možete upoznati sa ovom veštinom.

Termini utorkom i četvrtkom
Strpljiva i iskusna instruktorka Isidora MIlosevic podeliće svoje znanje sa vama. Termini za grupe su utorak i četvrtak prepodne ili uveče, a privatni časovi po dogovoru.
Možete se priključiti tokom cele godine.

Isidora Milosevic, Tai Chi u Beogradu
Isidora Milosevic, Tai Chi u Beogradu

Privatni časovi Tai Chi-ja i Qi Gong-a

Privatni čas u prirodi
Privatni čas u prirodi
Outdoor private classes

Privatni časovi se mogu održvati po vašoj želji u prirodi ili u zatvorenom prostoru u Dositejevoj ulici. Čas traje jedan sat i prilagodjava se u potpunosti vašim potrebama i mogućnostima. U drevna vremena Tai Chi i Qi Gong se vežbao isključivo individualno da bi se znanje učitelja što bolje prenelo učeniku i izgradio dublji odnos i pristup učenju.

KONTAKT

TELEFON: 063 78 08 132
E MAIL: isidoramil@yahoo.com
Tai Chi i Qi Gong možete vežbati od Ponedeljka do Četvrtka u prepodnevnim, popodnevnim i večernjim časovima. U grupama je prosečno pet polaznika. Postoji mogućnost individualnih časova, zatvorenih grupa, organizacije seminara ili časova u firmama.
Nalazimo se u Dositejevoj ulici, u prijatnom ambijentnu, u samom centru starog Beograda.
Dobrodošli!

TAI CHI I QI GONG

Tai Chi Chuan je drevna kineska veština meditacije u pokretu. Predstavlja sistem vežbi koje razvijaju unutrašnju snagu i pospešuju energetske tokove u organizmu. Vodi poreklo iz borilačkih veština, bazirana na principima jina i janga, pasivnom i aktivnom načelu kineske filozofije. Kruženjem energije postiže se telesna i duhovna ravnoteža.
Qi Gong se vežba uz Tai Chi i pomaže da se produbi disanje i osveste energetske blokade u telu i da se dublje opustite.
Efekti koji se postižu redovnim vežbanjem su poboljsana koncetracija i produbljeno opuštanje i svesnost o povezanosti uma i tela.Akupunkturno dejstvo vežbi omogućava protok energije kroz meridijane, te ukupno poboljšanje psiho-fizičkog stanja pojedinca.
Taj Či jača srce i celokupan organizam, povezuje levu i desnu hemisferu mozga, preporučuje se u oporavku nakon moždanog udara, u prevenciji i lečenju osteoporoze, kod čestih problema sa kičmom i zglobovima predstavlja odličnu vežbu jer se radi u uspravnom položaju, bez savijanja i naglih pokreta. Kod psihičkih smetnji poboljšava fokusiranje i prepoznavanje osećanja. Predstavlja put zdravlja i dugovečnosti i veliki je pokretač razvoja na duhovnom planu. Istovremeno to je i demonstracioni olimpijski sport i omiljeni vid rekreacije u Evropi i svetu.
Tai Chi može vežbati svako, bez obzira na godine i fizičke sposobnosti. U Srbiji je TAI CHI priznat od strane Ministarstva zdravlja kao alternativni vid terapije.
U okviru našeg programa možete naučiti različite forme Yang stila, Wu Dang stil i različite setove Qi Gong vežbi.

SFERA

Centar za razvoj holističkog pristupa čoveku – Sfera u Beogradu, nastao je iz potrebe da se modernom čoveku pomogne da ponovo pronadje celinu sopstvenog bića, postigne harmoniju u samom sebi i živi u skladu sa svojim okruženjem.
Aktivnosti izložene na ovom sajtu samo su deo onoga čime se bavi Centar za razvoj holističkog pristupa čoveku. U Sferi radimo na širenju holističke svesti uopšte, kroz aktivnosti kao što su Yoga, Tai Chi ili Qi Gong . Razmenjujemo iskustva i mišljenja, usavršavamo se i menjamo.
Radimo na tome da ostvarimo celinu sopstvenog bića kroz duhovni, intelektualni, emotivni i fizički aspekt ličnosti.