Uncategorized

Tai Chi and Qi Gong morning classes in Belgrade, city center

5.Vežba – Levitiramo da bi smo dostigli unutrašnju vatru

Shaoyang – stopalo, DAIMAI (pojasni)  DRVO-ljutnja- Meridijan žuči – jang

Ide spoljašnjom stranom u predelu bubrega sve do Jiyie tačke sa strane rebara i sirkuliše kroz telo. Reguliše pojasni meridijan. Slabost ukazuje na zadržavanje vode u abdomenu.

Meridijan žuči ima silaznu putanju od spoljnog ugla uveta, koje obilzi 3 puta, ide potiljačnom putanjom i preseca vratne pršljenove, preko pazuha, pa cik-cak putanjom po bočnoj strani trupa, poljašnjom stranom noge, sve do spoljnog ugla četvrtog nožnog prsta. Žučna kesa čuva i izlučuje bilu koju stvara jetra, tako da svaki problem jetre utiče na žučnu kesu. Problemi koji su vezani za ovaj meridijan su: glavobolje, migrene, ukočenost vrata, vid, bolna ramena, astma, artritis u kukovima ili kolenima, menstrualni problemi i mišićna snaga.

Ide unakrsno kros telo , oči i obraze, vrat i ramena. Brine za bubrege i eliminiše vatru u srcu i dobar je za glavobolju i iritirane oči.

Advertisements
Uncategorized

WORLD TAI CHI DAY, Saturday, April 29th

Join in World Tai Chi & Qigong Day! Last Saturday of April each year (10 am local time worldwide) in 100s of cities, spanning 80 nations, people come together, to breathe together, providing a healing vision for our world.

We will meet at Kalmegdan, Belgrade. Bring your smile and good attitude and practice with us.

Big parking space just across  last station of tram No.10 or 5. See you!

With love and respect,

Isidora

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Last year on World Tai Chi Day
Beograd, Harmonija poktera
The best way to practice is in the nature