1) TRI JIAOA, GORNJI-SRCE, PLUĆA, SREDIŠNJI-DIGESTIVNI TRAKT, DONJI-JETRA I BUBREZI. PRILIKOM VEŽBE NORMALAN JE OSEĆAJ PECKANJA, UTRNULOST U PALCU I KAŽIPRSTU. SA PRAVILNIM DISANJEM I POLOŽAJEM, TRENUTNO SE OSEĆA POVOLJNO DEJSTVO OVIH VEŽBI NA ČITAVO TELO. OVOM SE VEŽBOM ZAPOČINJE DA BI SMO CELO TELO DOVELI U STANJE ZA OSTALE VEŽBE, POŠTO SMO SVE UNUTRAŠNJE ORGANE DOVELI U RAVNOTEŽU. AKO SE RADI PRAVILNO UVEK SE OSETI UTRNULOST KAŽIPRSTA I PALCA RUKE KOJA SE ISTEŽE.
1) TRI JIAOA, GORNJI-SRCE, PLUĆA, SREDIŠNJI-DIGESTIVNI TRAKT, DONJI-JETRA I BUBREZI. PRILIKOM VEŽBE NORMALAN JE OSEĆAJ PECKANJA, UTRNULOST U PALCU I KAŽIPRSTU. SA PRAVILNIM DISANJEM I POLOŽAJEM, TRENUTNO SE OSEĆA POVOLJNO DEJSTVO OVIH VEŽBI NA ČITAVO TELO. OVOM SE VEŽBOM ZAPOČINJE DA BI SMO CELO TELO DOVELI U STANJE ZA OSTALE VEŽBE, POŠTO SMO SVE UNUTRAŠNJE ORGANE DOVELI U RAVNOTEŽU. AKO SE RADI PRAVILNO UVEK SE OSETI UTRNULOST KAŽIPRSTA I PALCA RUKE KOJA SE ISTEŽE.