Author: isidoramildao

Posted on

ISIDORA MILOŠEVIĆ

Isidora Milošević, rodjena 1972. u Beogradu, već više od petnaest godina uči i podučava Tai Chi i Qi Gong. Dobitnica je zlatne medalje u kategoriji majstora u Milanu 2005. i bronzane medalje u Luganu 2000. godine. Kao instruktorka radila je u Turskoj i Španiji, te za sobom ostavila veoma uspešne učenike. Predsednica je Internacionalne Kung Fu Fedreacije, Odeljak za Srbiju, internacionalni je sudija i nosilac 6 DAN borilačkih veština. Tokom 2010. godine boravi na svetoj planini Wu Dang, u Kini, gde usavršava svoje veštine. U domenu korporacijskog zdravlja vec nekoliko godina podučava Tai Chi Chuan u kompaniji Telenor.Vodila je jednodnevne ili višednevne seminare za kompanije Holcim, Pfizer i mnoge druge. Takodje je volonterski podučavala stara lica i aktivno pomagala ženska udruženja. Magistar je pozorišne produkcije i diplomirani filolog. Tečno govori nekoliko stranih jezika. Osnivač je Holističkog centra Sfera, gde danas prenosi svoje dragoceno znanje.

Posted on

TAI CHI I QI GONG

Tai Chi Chuan je drevna kineska veština meditacije u pokretu. Predstavlja sistem vežbi koje razvijaju unutrašnju snagu i pospešuju energetske tokove u organizmu. Vodi poreklo iz borilačkih veština, bazirana na principima jina i janga, pasivnom i aktivnom načelu kineske filozofije. Kruženjem energije postiže se telesna i duhovna ravnoteža.
Qi Gong se vežba uz Tai Chi i pomaže da se produbi disanje i osveste energetske blokade u telu i da se dublje opustite.
Efekti koji se postižu redovnim vežbanjem su poboljsana koncetracija i produbljeno opuštanje i svesnost o povezanosti uma i tela.Akupunkturno dejstvo vežbi omogućava protok energije kroz meridijane, te ukupno poboljšanje psiho-fizičkog stanja pojedinca.
Taj Či jača srce i celokupan organizam, povezuje levu i desnu hemisferu mozga, preporučuje se u oporavku nakon moždanog udara, u prevenciji i lečenju osteoporoze, kod čestih problema sa kičmom i zglobovima predstavlja odličnu vežbu jer se radi u uspravnom položaju, bez savijanja i naglih pokreta. Kod psihičkih smetnji poboljšava fokusiranje i prepoznavanje osećanja. Predstavlja put zdravlja i dugovečnosti i veliki je pokretač razvoja na duhovnom planu. Istovremeno to je i demonstracioni olimpijski sport i omiljeni vid rekreacije u Evropi i svetu.
Tai Chi može vežbati svako, bez obzira na godine i fizičke sposobnosti. U Srbiji je TAI CHI priznat od strane Ministarstva zdravlja kao alternativni vid terapije.
U okviru našeg programa možete naučiti različite forme Yang stila, Wu Dang stil i različite setove Qi Gong vežbi.

Posted on

SFERA

Centar za razvoj holističkog pristupa čoveku – Sfera u Beogradu, nastao je iz potrebe da se modernom čoveku pomogne da ponovo pronadje celinu sopstvenog bića, postigne harmoniju u samom sebi i živi u skladu sa svojim okruženjem.
Aktivnosti izložene na ovom sajtu samo su deo onoga čime se bavi Centar za razvoj holističkog pristupa čoveku. U Sferi radimo na širenju holističke svesti uopšte, kroz aktivnosti kao što su Yoga, Tai Chi ili Qi Gong . Razmenjujemo iskustva i mišljenja, usavršavamo se i menjamo.
Radimo na tome da ostvarimo celinu sopstvenog bića kroz duhovni, intelektualni, emotivni i fizički aspekt ličnosti.