Privatni časovi Tai Chi-ja i Qi Gong-a

Privatni čas u prirodi
Privatni čas u prirodi
Outdoor private classes

Privatni časovi se mogu održvati po vašoj želji u prirodi ili u zatvorenom prostoru u Dositejevoj ulici. Čas traje jedan sat i prilagodjava se u potpunosti vašim potrebama i mogućnostima. U drevna vremena Tai Chi i Qi Gong se vežbao isključivo individualno da bi se znanje učitelja što bolje prenelo učeniku i izgradio dublji odnos i pristup učenju.

KONTAKT

TELEFON: 063 78 08 132
E MAIL: isidoramil@yahoo.com
Tai Chi i Qi Gong možete vežbati od Ponedeljka do Četvrtka u prepodnevnim, popodnevnim i večernjim časovima. U grupama je prosečno pet polaznika. Postoji mogućnost individualnih časova, zatvorenih grupa, organizacije seminara ili časova u firmama.
Nalazimo se u Dositejevoj ulici, u prijatnom ambijentnu, u samom centru starog Beograda.
Dobrodošli!

TAI CHI I QI GONG

Tai Chi Chuan je drevna kineska veština meditacije u pokretu. Predstavlja sistem vežbi koje razvijaju unutrašnju snagu i pospešuju energetske tokove u organizmu. Vodi poreklo iz borilačkih veština, bazirana na principima jina i janga, pasivnom i aktivnom načelu kineske filozofije. Kruženjem energije postiže se telesna i duhovna ravnoteža.
Qi Gong se vežba uz Tai Chi i pomaže da se produbi disanje i osveste energetske blokade u telu i da se dublje opustite.
Efekti koji se postižu redovnim vežbanjem su poboljsana koncetracija i produbljeno opuštanje i svesnost o povezanosti uma i tela.Akupunkturno dejstvo vežbi omogućava protok energije kroz meridijane, te ukupno poboljšanje psiho-fizičkog stanja pojedinca.
Taj Či jača srce i celokupan organizam, povezuje levu i desnu hemisferu mozga, preporučuje se u oporavku nakon moždanog udara, u prevenciji i lečenju osteoporoze, kod čestih problema sa kičmom i zglobovima predstavlja odličnu vežbu jer se radi u uspravnom položaju, bez savijanja i naglih pokreta. Kod psihičkih smetnji poboljšava fokusiranje i prepoznavanje osećanja. Predstavlja put zdravlja i dugovečnosti i veliki je pokretač razvoja na duhovnom planu. Istovremeno to je i demonstracioni olimpijski sport i omiljeni vid rekreacije u Evropi i svetu.
Tai Chi može vežbati svako, bez obzira na godine i fizičke sposobnosti. U Srbiji je TAI CHI priznat od strane Ministarstva zdravlja kao alternativni vid terapije.
U okviru našeg programa možete naučiti različite forme Yang stila, Wu Dang stil i različite setove Qi Gong vežbi.

SFERA

Centar za razvoj holističkog pristupa čoveku – Sfera u Beogradu, nastao je iz potrebe da se modernom čoveku pomogne da ponovo pronadje celinu sopstvenog bića, postigne harmoniju u samom sebi i živi u skladu sa svojim okruženjem.
Aktivnosti izložene na ovom sajtu samo su deo onoga čime se bavi Centar za razvoj holističkog pristupa čoveku. U Sferi radimo na širenju holističke svesti uopšte, kroz aktivnosti kao što su Yoga, Tai Chi ili Qi Gong . Razmenjujemo iskustva i mišljenja, usavršavamo se i menjamo.
Radimo na tome da ostvarimo celinu sopstvenog bića kroz duhovni, intelektualni, emotivni i fizički aspekt ličnosti.