Prepodnevno vežbanje u prirodi povećava delotvornost Tai Chi-ja
Jutro je doba dana kada se sve budi, Sunce izlazi, biljke i životinje započinju novi dnevni ciklus,a naše telo i um se pripremaju za aktivnosti koje nas očekuju.Veoma je važno da lepo i harmonično započnemo dan. Znate onu poslovicu: „Po jutru se dan poznaje“?
Efekte čarobne jutarnje energije najbolje možemo osetiti ako vežbamo Tai Chi u prirodi i to u prepodnevnim satima.Dobro ćete se razbuditi i osetit priliv nove snage. Ove lagane fizičke vežbe ne zamaraju naše telo, te tako imamo dovoljno energije za novi dan.Pokreti Tai Chi-ja mogu se opisati kao fizički lagani ali energetski izuzetno moćni. Pokretanjem energije kroz meridijane jačamo svoje telo iznutra, um nam postaje bistar a duh se uskladjuje sa ritmom univerzuma. Nakon vežbanja osećamo se u harmoniji sa samim sobom i sa okolinom što nam pruža mnogo veću uspešnost u aktivnostima koje nam predstoje.
Prepodnevno vežbanje u prirodi povećava delotvornost Tai Chi-ja. Pored stalnih popodnevnih termina u Holističkom centru Sfera u Dositejevoj ulici, tokom maja, juna, jula i avgusta meseca možete započeti dan sa vežbama na Kalemegdanu u Donjem gradu. Nova snaga i dobro raspoloženje pripremiće vas za dalje poduhvate.Časove vodi uvek nasmejana i strpljiva instruktorka Isidora Milošević, koja se usavršavala na svetoj planini Wu Dang u Kini i dobitnik je medalja na evropskim takmičenjima.