ELEMENT VATRA
Element vatra, jedan od 5 elemenata koje učimo u setu Qi Gong vežbi ima crvenu boju energije. Osobine vatre su da plamti, da se širi naviše i na sve strane, da širi toplotu, te su ove karakteristike u kojima preovladava taj tip eneergije. U ljudskom telu to su srce, tanko crevo, perikard i krvotok i svi su iz istog tipa materije. Svi zajubljeni šurom sveta spontano označavaju svoja osećanja simblom crvenih ili roze srca. Kada se čovek raduje, njegovo srce lupa, kuca ubrzano, slično plamenu vatre koja se razgoreva. Sve biljke na zemlji koje sadrže lekovita svojstva prema kardio vaskularnim oboljenjima obično su crvene ili pak poseduju crveno u svetovima . plodovima, ili ostalim svojim delovima.
Sezona je leto
Sezona aktivnosti elementa vatre je leto. Tada je najtoplije, vazduh je suv, plodovi počinju da zru, ali se pojačavaju srčana oboljenja zbog prekomerne aktivnosti vatre, koja pojačava postojeći disbalans u ljudskom telu. Mars je bog rata, snage i vatre a kao element izražava snažnu jang, mušku, energiju. Ljudi koji po prirodi poseduju veću količinu energije vatere su pametni, dalekovidi i energični, velike duhovnosti i težnje za razvojem. Prema kineskog medicini srce je sedište duha, imperator pet osnovnih organa. Kroz njega zajedno sa krvlju prolazi i energija drugih orgna, stvarajući osnovu da čovek oseća blagodarnost, poštenje, muškost, saosećanje i radost. Zbog toga se u karakteru čovka sa izbalansiranim elementom vatra, mogu zabeležiti takve osobine kao što su srdačnost, produhovljenost, uvidjavnost, tolerantnost i duševno saosećanje prema drugim ljudima. Kod disharmonije elementa vatre čovek razvija bezdušnost i hladnoću u odnosima sa ostalima, netrpeljivost, žestinu, servilnost, dosadu i zlobu.
ZAGRLI MESEC – Noge su oslonjene na kolena, stopala na unutra, ruke sastavljene u laktovima, šake okrenute ka ključnoj kosti, kao da grlimo Mesec. Šake se mogu okrenuti i mako ka spolja – koliko je moguće ali u mislima povezujemo središnju tačku na dlanu i sredinu ključne kosti.Šake u u obliku zmajeve šape, kao da držimo metalne kugle.
Element VATRA, emocija radost, dobro za srce
Emocija radosti
Radost je u principu lepa stvar, blagotvorno osećanje, ali kod preteranog doživljavanja i njenog dužeg delovanja, svoj pozitivni efekat koji ima u početku u normalnim količinama kanije može da preraste u negativan. Kada se čovek duže preda tom prijatnom osećanju, posle odredjenog perioda više nije u stanju da ga kongtroliše.Energija radosti koja se proizvede u preteranim količinama deluje direktno na srce, energetskim putem utiče na kardio-vaskularni sistem i tamo se nagomilava u velikim količinama.
Energija radosti počinje da rasejava energiju srca i „duh“ se više ne može zadržati u tom organu, kako se simbolično izražava kineska medicina. Preterana radost kada je njeno delovaje duže, pretvara se u negativan faktor. Ona iscrpljuje prvo srce a zatim i psihu. Posle toga slabi i misaona delatnost. Umerena radost vrši pozitivan uticaj, ojačava srce i duh, daje krila umu i inspiriše mozak na aktivniji rad. Srce poseduje energiju elementa Vatre. Ako pojačamo Vatru ona će se zahuktati, raširiti i onda dolazimo do jednog trenutka kada se ona više ne može umiriti. Njena prirodna funkcija je da greje i aktivira delatnost na fiziološkom, psihičkom i energetskom planu. Ali ako se taj element poveća, on počinje da izmiče kontroli i da sagoreva. Srce dobija stres, a on se isto tako negativno odražava na bliže dalje veze sa drgim sistemima u organizmu . Slabi ne samo mozak, već i trostruki grejač, javlja se neravnoteža i u radu tankog creva, koja se isto karakterišu elementom Vatra, štetne posledice nastaju i po jeteu i žuč, koji su pak predstavnici elementa Drvo (sirovina za loženje vatre).
Slično je i delovanje emocija suprotnim radosti, koje se karakterišu elementom Vatra, a to su upravo mržnja i žestina. Gomilanje preteranih količina tog elementa dovodi dotle, da se čovek ne može umiriti, ne može dati odmor svom srcu. S jedne strane, prete mu kardio vaskularna oboljenja, infarkt, a sa druge strane, u svom ponašanju takav čovek postaje neadekvatan, počinje da kipti.
Sada u ljudskom društvu svuda na Zemlji ima veoma mnogo ljudi koji se ne mogu umiriti, padaju u trans, u histeriju i ne mogu kako se kaže da sačuvaju živce. Vatra i spolja i unutar ljudskog tela je nešto jako lepo. Ona stvara toplotu, srdačnost, stvaralački žar, ali da bi se sačuvao mir treba da se održava ravnomerno. Tada će i srce biti zdravo a psiha mirna. Više o delovanju Tai Chija i Qi Gonga na unutrašnju ravnotežu pročitajte na linku.